21 Fév CLAQUÉ OU ÉPUISÉ DE MAL ENTENDRE ?
Avez-vous déjà passé quelques jours ou semaines dans un pays étranger pour en apprendre la langue ?
Vous vous levez le matin, plein d’entrain, prêt à parler et à écouter une langue étrangère toute la journée. Les premiers échanges se passent plutôt bien, mais vous vous rendez vite compte qu’au fur et à mesure que le temps passe, vous avez de moins en moins d’énergie. Chaque interaction demande votre concentration totale Que ce soit pour essayer de comprendre ce qui est dit que pour tenter d’y répondre. Vers la fin de l’après-midi, vous vous sentez décrocher des conversations de plus en plus souvent, jusqu’à être en mode zombie dès le début de la soirée. Et il arrive même peut-être un stade où vous évitez les autres autant que possible. Vous n’avez plus assez d’énergie pour communiquer.
Parce que voilà, à chaque fois que quelqu’un me parle, je mobilise toute ma concentration pour comprendre ce qui est dit. Je regarde mon interlocuteur avec beaucoup d’intensité. Et malheureusement, je ne parviens pas toujours à déchiffrer le message sans hériter d’un bon mal de tête.
La communication
Bien sûr, certaines conditions compliquent la communication : le bruit environnant par exemple. De même qu’une personne qui parle en bougeant ou en me tournant le dos. Mais encore, parler à quelqu’un à contre-jour, ou tenter de démêler une conversation de groupe. Tout ces facteurs vont rendre la compréhension difficile et me demanderont encore plus d’efforts. Contrairement à une personne qui me parle en me regardant, le visage éclairé, face à moi, proche de moi et en articulant bien, cela sera plus facile pour moi.
Mais toutes les interactions me demandent de l’énergie, même quand elles se produisent dans d’assez bonnes conditions. Peut-être parce qu’il me faut tous mes neurones disponibles pour faire le lien entre les mots que j’entends et le contexte, et ainsi deviner ce qui m’échappe forcément.
C’est pour cette raison que j’ai du mal à passer de grands moments à discuter. Quand je retrouve des copains au café, il y a toujours un moment où je décroche et je pars dans mes pensées. Cela me permet de me reposer un instant avant de repartir dans une discussion.
Pareil si je suis invitée à un dîner, si des amis me rendent visite, si j’ai une réunion de famille ou encore, si je participe à une rencontre dans le cadre d’un réseau professionnel.
Ou pour toutes les occasions où je suis avec des gens pendant plusieurs heures, vraiment.
C’est aussi pour cela que j’ai besoin de silence. J’écoute rarement de la musique en travaillant, parce que cela me fatigue trop. Quelquefois je mets juste mon casque sur les oreilles, pour m’isoler, mais sans son.
C’est un peu comme si j’avais une barre d’énergie pour toute la journée, et qu’elle se vide au fur et à mesure des interactions et de la concentration qui m’est demandée. Quand elle est vide, je ne suis plus capable de tenir une conversation.
Cette dose d’énergie quotidienne ne semble pas avoir la même contenance d’un jour à l’autre. Comme tout le monde, il y a des jours où je me fatigue plus vite et d’autres où j’ai l’impression d’être une super-héroïne de la concentration.
Culpabilisation
Pendant longtemps j’ai culpabilisé. Cela m’ennuyait beaucoup de décrocher au milieu d’une conversation, ou de ne plus être capable de comprendre quelqu’un au bout d’un moment.
Et j’ai toujours un peu peur que les gens se méprennent sur les raisons de mon mutisme soudain, ou de mon départ prématuré, ou de ma non-participation aux discussions de groupe. Et il est possible que certaines personnes le prennent mal, ou pensent que je suis de mauvaise humeur/froide/distante/désagréable.
Alors j’essaie d’expliquer, avant de partir, quand la situation s’y prête. Histoire que la personne ne pense pas que c’est elle qui me saoule, quand c’est mon corps qui me lâche.
Et les gens comprennent, le plus souvent.
Il suffit de le dire, finalement.
Parue le 15/09/2015